学会空腹 激活长寿基因

无礼萌主

分享人:无礼萌主

2015-08-09 | 阅读:

研究发现,人体存在“长寿基因”,能修复人体细胞,延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此,营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。

学会空腹 激活长寿基因(1)

(1)每周断食2—3天

每周断食2-3天,有利于排空一周内积累在肠道内的固体垃圾,并促进身体内多余毒素的排除,同时断食期间,有助于激活体内脂肪消耗和燃烧,对保持体重或减轻体重也有良好的促进作用。

标签:基因 体重 人体 提示:按 ← → 方向键也可以换文章哦

前一篇:常吃这些,三高不再缠身 后一篇:你的体质适合怎样吃羊肉