冬季养生三件宝 薯类 菌类和藻类

橘子味道

分享人:橘子味道

2015-08-09 | 阅读:

 

冬季养生三件宝 薯类 菌类和藻类(1)

      薯类

 

薯类是跨界食物,既有谷类的特点,也有蔬菜的属性。相比之下,薯类比叶类蔬菜容易储存,因此土豆、山药、芋头、地瓜等是北方冬季的主力食材。

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