健康养生 健康饮食!趁着身体力行 !“晚年”变成“玩年”!

起舞人世间

分享人:起舞人世间

2017-02-28 | 阅读:手机版

   
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 请大家花三分钟时间看看, 国务院防癌办" 强调,如每个收到这份简讯的人,能够转发十份给其它人,肯定至少有一条生命将会被挽救回来...      

 

 

人要为善,我已经做了我的部分了,希望你也能帮忙做了你的部分。感谢!

 

癌症预防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行:

01:  茶       98.7%

02:  生地瓜   94.4%

03:  芦笋       93.9 %

04:  花椰菜   92.8%

05:  卷心菜   91.4%

06:  菜花       90.8%

07:  西芹       83.7%

08:  茄子皮   74.0%

09:  甜椒       55.5%

10:  胡萝卜   46.5%

11:  金花菜   37.6%

12:  荠菜       35.4%

13:  苤蓝       34.7%

14:  芥菜       32.9%

15:  雪里蕻   29.8%

16:  西红柿       23.8%   

17:  土豆       23%

18:  大蒜       89.9%

19:  洋葱       88.6%

20:  枸杞       67.8%       

 

温馨提示:所有地瓜含有骨胶原,以黄心地瓜最多,及热柠檬水不加糖也能抗癌!

为了健康,请把这条短信转发给您最想关心的人!赠人玫瑰,手留余香!“晚年”变成“玩年”!

 

既然已经退休,花钱不要太抠。

饮食不能凑合,穿衣更要讲究。

儿女自立门户,不必倾其所有。

该给就要早给,该留也要留够。

 

既然已经退休,别总在家逗留。

趁着腿脚灵便,早点出去走走。

先回老家看看,再访同学战友。

看完国内景点,再到国外旅游。

 

 

既然已经退休,不能放弃追求。

趁着心气还在,跟上时代潮流。

退休才能任性,要的就是自在!

不要犹豫不决,不需任何理由!

 

 

当你的年龄越来越大,当你做什么事情越来越力不从心,我想你可以知道,究竟什么对于你来说才是最最重要的。

豆浆,比茅台重要;

窝头,比蛋糕重要;

红薯,比炖肉重要;

蘑菇,比鲍鱼重要;

走路,比开车重要;

快乐,比业绩重要;

运动,比按摩重要;

读书,比麻将重要;

宽容,比美容重要;

朋友,比领导重要;

平日,比节日重要;

祝福,比请客重要;

健康,比什么都重要。

 

 

慢慢明白了,戴三百块的表和三百万的表,时间是一样的;

喝三十块的酒和三千块的酒,呕吐是一样的;

住三十平米的房和三百平米的房,孤独是一样的。

 

总有一天你会知道,你内心真正的快乐,是物质世界永远给予不了的…抽十块的烟和抽100块的烟都会得肺癌,坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来...

 

所以,想明白了,知足常乐...

和谁在一起活着才是最重要的!

谁能陪着你才是最难得的!

生活已不易!

且行且珍惜!

 

退休才是属于自己人生的真正起点!趁着有大把时间,能跑能跳,能吃能喝,任性起来吧,把“晚年”变成“玩年”!

 

 

日落西山人未老,抓紧时间到处跑。可别等到腿不好,让人扶着走不了。外面世界真美好,健康快乐少烦恼。夕阳不会无限好,快乐一秒是一秒。

 

 

此文写的非常现实,转发给已经退休还有将要退休的兄弟姐妹们。祝兄弟姐妹们越来越健康!越活越年轻!


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