虚汗和热汗的区别 怎么判定是虚汗

九空间

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2017-06-30 | 阅读:手机版

   
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 怎么判定是虚汗

  主要有两种办法辨别,一种是对比法,同样的活动量,同样的环"境,你出汗就是比其他人多;另外一种就是晚上睡着了,头部、颈部、背部出汗特别多,醒来就不出了,如果出现这种情况,同时又出现胃口不好、疲倦乏力等,肯定就是出虚汗了。出虚汗容易导致体质虚弱,容易感冒,可以试试吃几个星期白云山奇星虚汗停颗粒,它里面的成"分是煅牡蛎、浮小麦、红枣等,比较安"全,而且具有益气养阴、固表敛汗的作用。 怎么判定是虚汗

  “虚汗”过多伤身

  中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉,进而引发关节、肠胃不适等。

  中医推荐调理方法:

  要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服、等。www.guanhuaju.com

  1、补气药膳:汤

  原料:干10克,母半只,干10克,沙参10克,干3,2枚,少许。

  制作方法:先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。 怎么判定是虚汗

  这道药膳可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

  2、推荐运动:散步、踮脚

  早晚时间,饭后尽量多散步,随着运动量的加强,身体内部的调节能力就会充分地发挥出来,使各项机能恢复正常,减少出虚汗的情况。

  另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗。

  3、推荐中药方剂一:玉屏风散

  药材:20克,炒15克,防风15克

  做法:熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工),服用时开水冲服,一天两次,早晚各一,每次3克。

  推荐中药方剂二:民间止汗方

 

  做法:用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,饮用,每天一次。

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